21 de janeiro de 2013

210 dias de Gastroplastia - Feliz 2013

Antes de qualquer coisa: Feliz 2013! Como vocês foram de virada de ano? Fizeram uma lista de metas a serem cumpridas nesse ano? Bom, não fiz exatamente uma lista de metas, mas gostaria de conseguir alcançar algumas coisas ao logo desse ano. 


  • Continuar emagrecendo. 
  • Voltar a trabalhar. 
  • Ler mais do que 12 livros 
  • Ir ao cinema 
  • Ver filmes 
  • Encontrar mais com os meus amigos 
  • Viajar 
  • Ler mais a bíblia 
  • Ficar em paz comigo mesmo 
  • Ficar mais com os meus familiares 


Basicamente são essas as minhas metas para o ano. Poderia colocar outras metas e tal, mas creio que essas são as mais importantes. Hoje me lembrei que no dia 24/01/2012 fui consultar com o primeiro cirurgião que tive indicação. As vezes ainda não acredito que não sou mais obeso mórbido. Meu IMC ainda está alto (IMC 30,95 - peso 78,250), ou seja ainda estou com obesidade grau I, mas agora falta bem menos para chegar aos 75,800, que é finalmente para chegar ao sobrepeso. 

Por falar em peso, no dia 14/01 fiz um reavaliação na academia. Fiz a primeira avaliação física no dia 05/09/2012, mas só vim começar a fazer esteira, bike e elíptico no dia 08/09/2012. Em  outubro comecei com musculação. 



CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 106,5
Peso atual (Kg): 78,250
Altura (m): 1,59
Data da cirurgia: 25/06/2012

Excesso Inicial (Kg): 43,30
IMC Inicial (Kg/m2): 42,13
Excesso Atual (Kg): 15,05
IMC Atual (Kg/m2): 30,95
Excesso de peso eliminado (%): 65,24
Resultado apurado Segunda, 21 de Janeiro de 2013 - 17:13

Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 100,00 - 97,84
2º mês (25-30%): 95,67 - 93,51
3º mês (30-40%): 93,51 - 89,18
6º mês (45-55%): 87,02 - 82,69
9º mês (55-65%): 82,69 - 78,36
12º-18º mês (65-85%): 78,36 - 69,69

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)


5 comentários:

  1. Essas avaliações são muito boas porque às vezes o peso não muda mas perdemos muitas medidas.
    Feliz Ano MAGRO, querida!!
    Beijos

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    1. Sim sim ...
      É bem isso que vc falou !!!
      Sinto que as medidas diminuíram bem mais que
      o peso

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  2. Dri, está ótima sua evolução. Mas, me dá um pouquinho dessa animação para academia? Eu sei que preciso, que é importante, mas morro de preguiça, rsrs. Vou um tempo, paro um tempo, rsrs, aff! Sua metas estão bem reais e bem focadas em vc mesmo, acho isso muito importante, legal. Te deixo um abraço.

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  3. Parabéns pelo progresso amiga, nossa essas medidas são demais, depois que comecei fazer musculação minha perda de peso diminuiu bastante, tava até me preocupando, mas daí fui comparar as medidas e elas estavam diminuindo =) sinal de que troquei massa gorda por massa magra, e infelizmente essa diferença a minha balança não capta hehehe, beijão e continue assim!!

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  4. Parabéns por já ter perdido tudo isso, eu to no pré operatório ainda!
    bjos

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