67 dias gastroplastia

Olá, meninas!

 

Ontem retornei à minha nutricionista e consegui emagrecer apenas 3,5 kg esse mês. Confesso que achei pouco. Aconteceram alguns eventos sociais, tive algumas chateações, tenho falhado muito com a caminhada, não consegui manter a minha dieta (pulando refeições) e, por fim, com a volta das aulas minha vida acaba ficando tumultuada também. Enfim, nunca é tarde para tomar vergonha na cara. Não podemos esquecer nunca que a cirurgia é uma ferramenta pra nos ajudar a emagrecer e dar aquele apoio que precisamos para seguir em frente, porque sempre temos que fazer a nossa parte. Mas, mudando de assunto, estou pensando em fazer acupuntura, fiquei sabendo que agora a Unimed está cobrindo as sessões. Amanhã tenho consulta com uma clinica geral e vou ver como funciona. Alguém já fez? Creio que vai ser bom pra controlar ansiedade e nervosismo, e para as dores que sinto na coluna. Também estou pensando em começar com a academia, sei que esteira e bike já posso fazer. Bom, agora só terei retorno ao meu cirurgião no dia 26/09, quando completo 3 meses. No mais é isso. Obrigada pelos comentários carinhosos.