7 meses

Completei ontem 7 meses !!! Vim só deixar registrado !!! Bom final de semana para todos !


CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 106,5
Peso atual (Kg): 77,800
Altura (m): 1,59
Data da cirurgia: 25/06/2012

Excesso Inicial (Kg): 43,30
IMC Inicial (Kg/m2): 42,13
Excesso Atual (Kg): 14,60
IMC Atual (Kg/m2): 30,77
Excesso de peso eliminado (%): 66,28
Resultado apurado Sábado, 26 de Janeiro de 2013 - 12:00

Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 100,00 - 97,84
2º mês (25-30%): 95,67 - 93,51
3º mês (30-40%): 93,51 - 89,18
6º mês (45-55%): 87,02 - 82,69
9º mês (55-65%): 82,69 - 78,36
12º-18º mês (65-85%): 78,36 - 69,69

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

210 dias de Gastroplastia - Feliz 2013

Antes de qualquer coisa: Feliz 2013! Como vocês foram de virada de ano? Fizeram uma lista de metas a serem cumpridas nesse ano? Bom, não fiz exatamente uma lista de metas, mas gostaria de conseguir alcançar algumas coisas ao logo desse ano. 

• Continuar emagrecendo. 
• Voltar a trabalhar. 
• Ler mais do que 12 livros 
• Ir ao cinema 
• Ver filmes 
• Encontrar mais com os meus amigos 
• Viajar 
• Ler mais a bíblia 
• Ficar em paz comigo mesmo 
• Ficar mais com os meus familiares 

Basicamente são essas as minhas metas para o ano. Poderia colocar outras metas e tal, mas creio que essas são as mais importantes. Hoje me lembrei que no dia 24/01/2012 fui consultar com o primeiro cirurgião que tive indicação. As vezes ainda não acredito que não sou mais obeso mórbido. Meu IMC ainda está alto (IMC 30,95 - peso 78,250), ou seja ainda estou com obesidade grau I, mas agora falta bem menos para chegar aos 75,800, que é finalmente para chegar ao sobrepeso. 

Por falar em peso, no dia 14/01 fiz um reavaliação na academia. Fiz a primeira avaliação física no dia 05/09/2012, mas só vim começar a fazer esteira, bike e elíptico no dia 08/09/2012. Em  outubro comecei com musculação. 

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO

CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 106,5

Peso atual (Kg): 78,250

Altura (m): 1,59

Data da cirurgia: 25/06/2012

Excesso Inicial (Kg): 43,30

IMC Inicial (Kg/m2): 42,13

Excesso Atual (Kg): 15,05

IMC Atual (Kg/m2): 30,95

Excesso de peso eliminado (%): 65,24

Resultado apurado Segunda, 21 de Janeiro de 2013 - 17:13

Cronograma de evolução prevista

1º mês (15-20%): 100,00 - 97,84

2º mês (25-30%): 95,67 - 93,51

3º mês (30-40%): 93,51 - 89,18

6º mês (45-55%): 87,02 - 82,69

9º mês (55-65%): 82,69 - 78,36

12º-18º mês (65-85%): 78,36 - 69,69

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso

Grupo Redução de Estômago - Facebook.

Desenvolvimento de Marcio Leal

Colaboração André Schleich

Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)